红豆，作为一种既营养又美味的豆类，自古便是养生食疗中的佳品。其富含丰富的铁元素、蛋白质和膳食纤维，具有补血益气、健脾利湿、清热解毒等功效。围绕红豆，搭配不同的食材，可以进一步增强其补气血的效果。本文将深入探讨红豆与各种食材的搭配，为读者提供全面的气血调补指南。

红豆+糯米：补气血、养脾胃化疗白细胞低吃什么

红豆糯米饭是一道传统养生美食。糯米具有温补脾胃、益气养血的功效，与红豆搭配，补气血的效果显著。糯米含有丰富的B族维生素，能促进红血细胞生成，提升人体造血能力。食用红豆糯米饭，可以有效改善贫血、气血不足等症状。

红豆+桂圆：补气血、安神养心

桂圆，又称龙眼，性温味甘，有益气补血、安神养心的功效。红豆桂圆粥是补气血的经典组合。桂圆中富含铁元素和葡萄糖，能迅速补充气血，缓解疲劳。桂圆性温，具有安神养心、缓解失眠的作用。

红豆+阿胶：补气血、滋阴润肺

阿胶是一种珍贵的滋补品，素有“补血圣药”之称。红豆阿胶汤将红豆的补气血功效与阿胶的滋阴润肺功效相结合，双管齐下，气血双补。阿胶中含有丰富的胶原蛋白，能滋养血虚体弱、气血不足之人。

红豆+黑豆：补气血、乌发美容化疗白细胞低吃什么

黑豆，又称乌豆，性平味甘，入肾经，有补肾益气、乌发美容的功效。红豆黑豆粥将红豆的补血功效与黑豆的补肾功效相结合，气血兼补，美容养颜。黑豆中富含丰富的蛋白质、维生素和微量元素，能滋养肾气，改善血虚脱发等症状。

红豆+山药：补气血、健脾益胃

山药性平味甘，入脾、肺、肾经，有健脾益胃、补气血的功效。红豆山药粥将红豆的补血功效与山药的健脾功效相结合，补气益血，健脾和胃。山药含有丰富的黏液蛋白，能保护胃肠黏膜，缓解胃炎、胃溃疡等症状。

红豆+红枣：补气血、益气安神

红枣，又称大枣，性温味甘，入脾、胃经，有补气血、益气安神的功效。红豆红枣粥将红豆的补血功效与红枣的补气功效相结合，气血双补，调理失眠健忘等症状。红枣中富含丰富的维生素、矿物质和氨基酸，能滋养心脾，改善气血不足引起的失眠、心悸等症状。

红豆+薏米：补气血、祛湿利水

薏米性凉味甘，入脾、胃、肺经，有健脾益胃、利水消肿的功效。红豆薏米粥将红豆的补血功效与薏米的祛湿功效相结合，气血祛湿，调理脾胃虚弱、气血不足、水肿等症状。薏米中富含丰富的膳食纤维和薏米仁油，能促进肠胃蠕动，清除体内湿气。

红豆+莲子：补气血、清热安神

莲子性平味甘，入心、脾、肾经，有补气血、清热安神、养心益肾的功效。红豆莲子粥将红豆的补血功效与莲子的清热功效相结合，气血清热，调理气血不足、心烦失眠等症状。莲子中富含丰富的蛋白质、维生素和微量元素，能滋养心神，缓解紧张焦虑等情绪问题。

红豆+百合：补气血、润肺清热

新生儿黄疸中药治疗方案适用于轻度至中度的新生儿黄疸症状，对于重度黄疸症状，需要结合其他治疗方法进行综合治疗。对于有肝功能异常或其他疾病的新生儿化疗白细胞低吃什么，需要在医生的指导下进行中药治疗。

百合性微寒味甘，入心、肺经，有补气血、润肺清热的功效。红豆百合粥将红豆的补血功效与百合的润肺功效相结合，气血润肺，调理气血不足、咳嗽咳痰等症状。百合中富含丰富的多糖、氨基酸和维生素，能滋阴润肺，改善肺部炎症，缓解咳嗽咳痰等症状。

总结 红豆，作为养生食疗中的瑰宝，具有补气血、健脾利湿、清热解毒等功效。通过与不同食材搭配，红豆的补气血效果可以进一步增强，满足不同人群的气血调补需求。本文详细介绍了红豆与糯米、桂圆、阿胶、黑豆、山药、红枣、薏米、莲子、百合等食材的搭配，为读者提供了科学实用的气血调补方案。气血双补，阴阳调和，方能身强体健，容光焕发。