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  • 减肥前先了解自己的体型!一般来说,男性的骨盆不大,雄激素是女性的20倍,所以肌肉很容易发达,所以稍微练习一下,男性的体型就可以变成倒三角。如果完全不运动,就是哑铃形,很难有正三角形。为了生育方便,女性骨盆较大,所以就骨骼结构而言,呈正三角形,是男性雄激素的二十分之一。所以,如果用力训练肌肉,就会变成哑铃状,下肢比例保持不变,但上半身的哑铃状会比较丰满。女人不能
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